Warsztaty Rozwojowe w Portugalii

21-26 październik 2022

Rozwiń Skrzydła II Edycja

Bom dia!

Zapraszamy na 2 edycję warsztatów rozwojowych dla kobiet w Portugalii, krainy inspiracji, wina i słońca. To miejsce, gdzie czas płynie inaczej. Tu siedzi się z filiżanką kawy przy mikroskopijnym stoliku w małej, rodzinnej kawiarni i podziwia malowniczą naturę na falujących wzgórzach. Mieszkańcy uśmiechają się i czuć wszechobecny luz – w Portugalii wszystko jest autentyczne.

Tutaj czas jakby się zatrzymał, a teraźniejszość zderza się z historią, tworząc unikalne połączenie, dzięki któremu można się poczuć jak w innym świecie.

Tę kolejną edycję naszych warsztatów zorganizowałyśmy dla Was w wyjątkowym, emanującym niesamowitą energią miejscu – na Wzgórzu Oddechu w rejonie Alentego, w samym sercu urokliwej, dzikiej przyrody.

Zjednoczmy naszą kobiecą moc, rozwińmy skrzydła, zajrzyjmy w głąb siebie. W ten wyjątkowy astrologiczny czas spotkajmy się razem w magicznym zakątku Portugalii na łonie natury i poczujmy energię transformacji.

Przekonasz się że nasza moc, kobieca moc to niesamowita energia, magia życia, twórczości, delikatności, ciepła, wrażliwości a przede wszystkim radości.

Nasza wewnętrzna kobieta posiada ogromne pokłady dzikiej natury, która potrafi odkryć tajemne znaczenia powiązań Wszechświata. Stworzymy razem rytuał celebracji kobiecości, uwolnimy nasz wewnętrzny głos, damy się ponieść w tańcu intuicyjnym, pokontemplujemy przy ognisku, stworzymy  mapę naszych marzeń, a praktykując jogę zyskamy wewnętrzną równowagę,
zjednoczymy ciało i umysł.

Czas porzucić ograniczenia i rozwinąć skrzydła!

Abra suas asas, czyli rozwiń skrzydła

Tematem naszych warsztatów będzie poszukiwanie siebie i swojego miejsca w życiu oraz powrót do swoich głęboko ukrytych pragnień.

  • Odkryjesz siebie na nowo i drzemiący w Tobie potencjał.
  • Odważysz się marzyć i patrzeć w przyszłość.
  • Określisz swoje wartości, cele życiowe i drogi do ich osiągnięcia.
  • Zmotywowana i pełna energii przystąpisz do działania.
  • Spotkasz się z inspirującymi kobietami o podobnych potrzebach.
  • Porzucisz ograniczenia i rozwiniesz skrzydła!
  • Będziemy stosować różne metody pracy, w tym również z podświadomością oraz z zarządzania swoją energią.
  • Wrócisz wyposażona w konkretne techniki i narzędzia, które będziesz mogła na stałe wprowadzić do swojej codziennej rutyny, aby dalej wspierać siebie w tym procesie.
TANIEC

Taniec jako środek do nawiązania głębszej relacji z samym sobą? Tańcząc wyrażamy emocje, zyskując dostęp do siebie i uwalniając to, co stało się niepotrzebnym ładunkiem. Nasze warsztaty tańca opierają się na pracy z ciałem w ruchu – swobodnym tańcu, który pozwala na eksplorację oraz  ekspresję tego, co nosimy w sobie. W ruchu autentycznym nie liczy się ocena
świata, precyzja ruchów, doskonała choreografia. Liczymy się my sami, nasze odczucia, nasze emocje, historia, myśli. Skumulowana, niewyrażona złość? Warto ją wytańczyć i sprawdzić, jak zmienia się nasze samopoczucie. Taniec to własna ekspresja, środek do poznania i zrozumienia siebie samego. Uwolnijmy emocje poprzez taniec!

JOGA

Zapraszamy również na zajęcia z JOGI dla początkujących i dla tych bardziej wtajemniczonych, które pomogą nam poprawić ogólny poziom sprawności, nasza postawę i elastyczność. Joga ma wiele zalet: poprawi naszą kondycję ruchową, zredukuje stres, poprawi jakość snu, polepszy pracę naszego układu pokarmowego, poprawi nastrój, zwiększy motywację do życia, optymizm,
uczucie szczęścia. Bardzo dobrze wpływa na poprawę swojej pewności siebie. A przy okazji też pomoże nam ugruntować i wesprzeć wszystkie procesy warsztatowe, osadzić się bardziej w ciele i uziemić.

PROGRAM WARSZTATÓW

Kim jesteśmy

IZABELA JUNG psycholog, seksuolog, trener i holistyczny coach kompetencji osobistych

IZABELA JUNG psycholog, seksuolog, trener i holistyczny coach kompetencji osobistych. Pracuję z ludźmi od około 20 lat w różnej formie. Przez kilkanaście ostatnich lat prowadziłam terapię indywidualną i dla par, wspierając bardzo kompleksowo swoich klientów w rozwoju ich potencjału. Unikalne w mojej pracy jest bardzo holistyczne postrzeganie człowieka nie tylko w kontekście jego problemów psychologicznych czy seksualnych, ale także rozwoju duchowego, który zaczyna miec coraz większe znaczenie w obecnych czasach. W pracy łączę wiele różnych metod i narzędzi, chętnie pracuję np. z podświadomością, gdyż jestem również certyfikowanym
Hipnoterapeutą.

ANNA MATUSZYŃSKA instruktorka jogi Ashtanga, tancerka, podróżniczka

Jestem instruktorką jogi Ashtanga, artystką-malarką, podróżniczką, pasjonatka jezykow obcych, a przede wszystkim życiową optymistką. Korzystam z życia ile tylko się da. Kocham ludzi i zwierzęta, mam dużo pozytywnej energii, którą chciałabym obdzielić cały świat. Urodziłam się
w Polsce, ale praktycznie caly czas jestem w podróży. Świat jest zbyt piękny by siedzieć w jednym miejscu. Dlatego tez zdecydowałam się zabrać Was z sobą w podróż. Podróż po świecie oraz jednocześnie podróż w głąb siebie połączoną z samorozwojem, jogą i tańcem. Chce pomoc Wam rozwinąć skrzydla, bo w każdej z nas drzemie magiczny potencjał! Zawsze lubiłam ruch. Już na studiach zdobyłam uprawnienia instruktora rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness. Moje spotkanie z JOGĄ nastąpiło kilkanaście lat temu w wyniku poszukiwań bardziej świadomej i holistycznej formy aktywności fizycznej. Potrzebowałam formy ruchu, która będzie angażować zarówno ciało jak i umysł. Joga stała się nieodłącznym elementem mojego życia. Dyplom instruktora jogi ashtanga zdobyłam w styczniu 2020 roku na Dominikanie (RYT 200), certyfikowany przez Yoga Alliance. Inna moja pasja, którą chcę się z Wami podzielić jest TANIEC. Muzyka wyzwala emocje, a ruch je uzewnętrznia. Dlatego taniec jest nie tylko świetną formą rozrywki, ale również terapii. Taniec porusza i ciało, i ducha. Niesamowicie kontaktuje nas z naszą kobiecą naturą, pomaga wydobyć piękno kobiecości w każdym wieku. Taniec sprawia, że zmarszczki, siwe włosy, sylwetka przestają mieć znaczenie. Zostaje piękna tancerka i jej ruch. Zapraszam zatem na początek do magicznego zakątka Portugali! Dziewczyny, czas pomyśleć o sobie, rozwinąć skrzydła! Lecimy!

Plan wyjazdu

Jak tylko zbierze się grupa odbędzie się spotkanie organizacyjne na specjalnie utworzonej w tym celu grupie na Facebooku, gdzie będziemy mogły się poznać oraz omówić kwestie związane np. z wycieczką i transferem. Wszystkie uczestniczki otrzymają też materiały potrzebne do tego, aby powoli zacząć się wprowadzać w proces warsztatowy.

21 października
Przyjazd na miejcse, zakwaterowanie | Kolacja | Ceremonia otwarcia
22 października
Poranna sesja jogi lub tańca | Śniadanie | Blok warsztatowy | Przerwa oraz posiłek | Blok warsztatowy | Wieczorna sesja jogi lub tańca | Kolacja
23 października
Poranna sesja jogi lub tańca | Śniadanie | Blok warsztatowy | Przerwa oraz posiłek | Blok warsztatowy | Wieczorna sesja jogi lub tańca | Kolacja
24 października
Poranna sesja jogi lub tańca | Śniadanie | Blok warsztatowy | Przerwa oraz posiłek | Blok warsztatowy | Kolacja
25 października
Poranna sesja jogi lub tańca | Śniadanie | Blok warsztatowy | Przerwa oraz posiłek | Blok warsztatowy | Kolacja | Ceremonia zamknięcia
26 października
Poranna sesja jogi lub tańca | Śniadanie | Blok warsztatowy zamykający warsztaty | Rozjechanie się uczestniczek pełnych energii, nowych inspiracji i siły, z uśmiechem od ucha do ucha i przyjaźniami na całe życie do swojego odmienionego życia.
INWESTYCJA

Zakwaterowanie i wyżywienie

Mamy do dyspozycji 5 domków COUNTRY HOUSE z 1 queen bed oraz 4 FAMILY HOUSE z 1 queen bed i 1 duża podwójna rozkładana sofa.

Rezerwacje dokonujemy na zasadach „kto pierwszy ten lepszy”.

Zapewniamy pełne wyżywienie + podstawowe napoje (wodę, kawę, herbatę).

Jest możliwe zorganizowanie transferu z lotniska w Lizbonie lub Faro za dodatkową opłatą, do omówienia na grupie przed wyjazdem.

Inwestycja

od 815 €

COUNTRY HOUSE:

Cena dla 1 osoby samej w łóżku to 1002€
Cena dla 1 osoby w łóżku z przyjaciółką to 852€

FAMILY HOUSE:

Cena dla 1 osoby samej w łóżku to 927€
Cena dla 1 osoby w łóżku z przyjaciółką to 815€

Cena wyjazdu zawiera:

  • warsztaty rozwojowe, prowadzone przez Izabelę Jung
  • sesje jogi i tańca intuicyjnego prowadzone przez Annę Matuszyńską
  • zakwaterowanie
  • całodniowe wyżywienie z podstawowymi napojami bezalkoholowymi

Cena wyjazdu nie zawiera:

  • przelotu
  • dodatkowych kosztów związanych z testem COVID-19, kwarantanną itp.
  • napiwków i wydatków własnych
  • ewentualnych wycieczek (do decyzji grupy)
  • transferu z lotniska
  • ubezpieczenia
  • ubezpieczenia podróżnego i/lub ewentualnie zdrowotnego

Zapisy i więcej informacji

Skontaktuj się z nami za pomocą poniższego formularza lub na email psycholog@izabelajung.com by się zapisać bądź zadać nam pytania dotyczące warsztatów.